ေဆာင္းရာသီတြင္ အလွေမြးငါးမ်ား ေရာဂါပိုမိုျဖစ္ပြားေလ့ရွိၿပီး ေဆးဝါးကုသရာမွာလည္း သတိျပဳရန္လိုအပ္

အလွေမြး ငါးေတြဟာ အျခားငါးေတြႏွင့္ မတူဘဲ ေရာဂါဘယ ျဖစ္ပြားလြယ္တဲ့အျပင္ အခုလို ေဆာင္းရာသီမွာ ေရာဂါပိုမို ျဖစ္ပြားေလ့ရွိၿပီး ေဆးဝါး ကုသရာမွာလည္း အထူးသတိျပဳရန္ လိုအပ္ေၾကာင္း အလွေမြး ငါးသားေဖာက္ ေရာင္းခ်ေနသူေတြထံမွ သိရပါတယ္။ ေဆာင္းရာသီမွာ အလွေမြးငါးေတြ ျဖစ္ပြားတတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကေတာ့ အျဖဴကြက္၊ အျဖဴစက္ ေရာဂါႏွင့္ မိႈေရာဂါေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ အျဖဴကြက္ႏွင့္ အျဖဴစက္ ေရာဂါကေတာ့ အလွေမြး ငါးေတြရဲ႕ ေရယက္နဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ အျဖဴကြက္နဲ႕ အျဖဴစက္ေတြ ျဖစ္ေပၚလာၿပီး မႈိေရာဂါဆိုတာကေတာ့ ဆူးေတာင္နဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ေပၚမွာ မႈိ ပြင့္လို အျဖဴေရာင္ အကြက္ေတြ ျဖစ္ပြားလာတယ္လို႕ ဆိုပါတယ္။ အဲ့ဒီေရာဂါ ႏွစ္ခုဟာ ျဖစ္ပြားပံု အနည္းငယ္ ဆင္တူေနတဲ့အျပင္ အသံုးျပဳကုသရမယ့္ ေဆးအမ်ဳိးအစားကလဲ အမ္ဂ်ီေဆးရည္ကိုပဲ အသံုးျပဳ ကုသရတာေၾကာင့္ ကုသအသံုးျပဳရမယ့္ ေဆးကလဲ အတူတူပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သံုးစဲြရမယ့္ေဆး အမ်ဳိးအစား တူေနေပမယ့္ သံုးစြဲရမယ့္ ေဆးပမာဏ မတူပါဘူး။ အဲဒီလို မတူတာေၾကာင့္ ေဆးပမာဏ လြဲမွားစြာ သုံးစြဲမိရင္ အလွေမြး ငါးေတြကို ေသဆံုးသြားႏုိင္ေၾကာင္း ေဖာ္ျပထားေၾကာင္း သိရပါတယ္။
မင္းသစၥာလိႈင္(ကဒံုကနိ

ကညြတ္ဟာ ဆီခ်ိဳေရာဂါ အတြက္ ေနာက္ဆံုးေပၚ လက္နက္ဟုဆို

ကညြတ္ဟာ ဆီခ်ိဳေရာဂါ အတြက္ ေနာက္ဆံုးေပၚ လက္နက္ဟုဆိုကၫြတ္ကို ပံုမွန္စားသံုးတဲ့ သူေတြ ဟာ ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ ပံုမွန္ျဖစ္ ေအာင္ ထိန္းခ်ဳပ္ႏုိင္ၿပီး ဂလူးကို႔စ္ကုိ စုပ္ ယူဖုိ႔ ကူညီႏုိင္တဲ့ အင္ဆူလင္ေဟာ္မုန္း ထုတ္လုပ္မႈလည္း ျမင့္တက္လာ ႏုိင္တယ္ လုိ႔ သိပၸံပညာ ရွင္ေတြက ေတြ႕ရွိခဲ့ပါ တယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကၫြတ္ဟာ ဆီးခ်ဳိေရာ ဂါကို တြန္းလွန္ဖုိ႔ ေနာက္ဆံုးေပၚလက္ နက္ျဖစ္လာမယ္လုိ႔ သိပၸံပညာရွင္ ေတြက ယံုၾကည္ၾက ပါတယ္။
ကမၻာေပၚမွာ လူ ေပါင္း တစ္သန္းေက်ာ္ဟာ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ေနမွန္း မသိရွိၾကသူ ေတြျဖစ္ပါတယ္။ ေမာပန္းတာ၊ ေရငတ္တာ၊ မၾကာခဏ ဆီးသြားတာ၊ မွကၡ႐ုေပါက္တာနဲ႔ အနာ က်က္ေႏွးတာလုိမ်ဳိး ဆီးခ်ဳိေရာဂါရဲ႕ လကၡဏာေတြကို မသိရွိနားမလည္ၾက လုိ႔ပါ။ အဲဒါေတြကို ကုသမႈမခံယူရင္ အ မ်ဳိးအစား (၂) ဆီးခ်ဳိ ေရာဂါေၾကာင့္ ႏွလံုးတုိက္ခုိက္ ခံရတာ၊ အျမင္အာ႐ံု ဆုံး ႐ႈံးတာနဲ႔ ေျချပတ္လက္ျပတ္ေတြ ျဖစ္လာ ႏုိင္ပါတယ္။
ကၫြတ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္ႂကြက္သားနဲ႔ တစ္သွ်ဴးေတြမွ ဂလူးကို႔စ္သံုးစြဲႏုိင္မႈ ၈၁ ရာခုိင္ႏႈန္း ပိုမုိျမင့္မား ေစတယ္လုိ႔ ကရာခ်ိ တကၠသိုလ္မွ သိပၸံပညာရွင္ေတြက ေတြ႕ရွိ ခဲ့ပါတယ္။ ကၫြတ္အႏွစ္ပမာဏမ်ားစြာ သံုးစြဲပါမွ မုန္႔ခ်ဳိအိတ္မွ အင္ဆူလင္ထုတ္ လုပ္မႈကို ထိေရာက္စြာ အက်ဳိးရွိႏိုင္တယ္ လို႔ သိရပါတယ္။
ေဒါက္တာခင္မိုးမိုး

Alcohol

ပံုမွန္ေသာက္ရင္ အသက္ရွည္တယ္
Thursday, December 12, 2013

ေလ့လာေတြ႔ရွိခ်က္ အသစ္တစ္ခုအရ Alcohol လံုး၀ မေသာက္သံုးတဲ့ သူေတြဟာ ငယ္ငယ္ရြယ္ရြယ္နဲ႔ ေသဆံုးႏိုင္ေျခမ်ားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Alcohol ပါ၀င္တဲ့ ဘီယာ၊ ၀ိုင္နဲ႔ အေဖ်ာ္ယမကာေတြကို ပံုမွန္ေသာက္သံုးသူေတြဟာ လံုး၀မေသာက္တဲ့သူေတြထက္ အသက္ရွည္ရွည္ ေနထိုင္ႏိုင္ၿပီး အလြန္အကြ်ံမဟုတ္တဲ့ Drinking ျဖစ္ဖို႔ေတာ့ လိုပါတယ္။

ဒါဟာ ကမာၻေက်ာ္ TIME မဂၢဇင္းႀကီးထဲမွာ ပါ၀င္တဲ့ က်န္းမာေရး ေဆာင္းပါးတစ္ပုဒ္ပါ။ အေမရိကန္ Texas တကၠသိုလ္မွ စိတ္ပညာရွင္ ‘Charles Holahan’ ဦးေဆာင္တဲ့ အဖြဲ႔ဟာ လူေတြကို အသက္အရြယ္ အပိုင္းအျခားလိုက္ သုေတသနျပဳခဲ့ၿပီး ယခုကဲ့သို႔ ေတြ႔ရွိခဲ့တာျဖစ္ပါတယ္။

၎တို႔ရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ Alcohol တစ္ခါမွ မေသာက္သံုးတဲ့ သူေတြအတြက္ ေသဆံုးႏိုင္ေျခဟာ အျမင့္ဆံုး အေနအထားမွာ ေရာက္ေနၿပီး အလြန္အကြ်ံေသာက္သံုးတဲ့ သူေတြအတြက္ေတာ့ ေသဆံုးႏိုင္ေျခဟာ အလယ္အလတ္ အဆင့္မွာ ရွိပါတယ္။ တစ္ရက္လွ်င္ ပ်မ္းမွ် တစ္ခြက္ကေန သံုးခြက္အထိ ပံုမွန္ေသာက္သံုးတဲ့ သူေတြအတြက္ကေတာ့ ေသဆံုးႏိုင္ေျခ အနည္းဆံုးျဖစ္ပါသတဲ့။

၎တို႔အေနနဲ႔ လူအေယာက္ ၂၀၀၀ နီးပါးကို သုေတသနျပဳခဲ့တာ ျဖစ္ၿပီး ပံုမွန္ေသာက္သံုးသူေတြမွာ ၄၁% သာ အေသေစာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လံုး၀မေသာက္တဲ့သူေတြမွာေတာ့ ၆၉%ေလာက္က ေစာေစာစီးစီး ေသၾကၿပီး အလြန္အကြ်ံေသာက္ၾကတဲ့သူေတြထဲမွာ ၆၀%ေလာက္က အေသေစာၾကပါတယ္။

ျဖစ္ႏိုင္ေခ်ရွိတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္တစ္ခုကေတာ့ Alcohol ဟာ လူမႈဆက္ဆံေရး အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔ေစဖို႔ အတြက္ ၾကားခံပစၥည္းတစ္ခုပါ။

ဒါ႔အျပင္ ပံုမွန္ေသာက္တဲ့သူေတြဟာ လံုး၀မေသာက္တဲ့သူေတြထက္ အခမ္းအနားေတြမွာ ပိုမိုေပ်ာ္ရႊင္မႈ ရရွိပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စိတ္လက္ခ်မ္းသာၿပီး ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးလည္း ေကာင္းမြန္လာတာေပါ႔။

Alcohol ႀကိဳက္တဲ့သူေတြအတြက္ေတာ့ ၀မ္းေျမာက္စရာပါပဲ။
အလြန္အကြ်ံမျဖစ္ဖို႔ေတာ့ အထူးလိုအပ္ပါတယ္။

ဒါေပမယ့္ တစ္ခုသတိျပဳရမွာက ဒါဟာ အေမရိကန္မွာလုပ္တဲ့ သုေတသနျဖစ္ပါတယ္။ သူတို႔ႏိုင္ငံသားေတြဟာ သန္မာၿပီး ခံႏိုင္ရည္လည္း ရွိၾကတဲ့အျပင္ အဲဒီမွာေရာင္းတဲ့ အရက္ဘီယာေတြဟာ အရည္အေသြးေကာင္း ပါတယ္။ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာကေတာ့ လူေတြဟာ ခံႏိုင္ရည္သိပ္မရွိၾကပဲ ဒီမွာေရာင္းေနတဲ့ အရက္ဘီယာေတြဟာ သူတို႔နဲ႔ယွဥ္ရင္ အရည္အေသြးညံ့ေနပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ သတိျပဳဆင္ျခင္ ႏိုင္ေစရန္ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္။

မိုးနတ္မယ္

အခ်ိန္ႏွင့္အရြယ္သည္ ေငြေပး၀ယ္မရပါ

ငယ္ရြယ္စဥ္မွအိုလြန္သည္အထိ

ပီတိႏွလံုး အျပံဳးမ်က္ႏွာ ေမြးေန႔မဂၤလာ

ေမာင္မယ္စဥ္ႏြဲ ေရႊလက္တြဲတာ လက္ထပ္မဂၤလာ

ေကာင္းမႈဒါန ျပဳၾကခ်ိ္န္ခါ အလွဴေတာ္မဂၤလာ

အလွတရားစံုတဲ့ ဘသဇာတ္ခံု မီေရာင္စံုေအာက္မွာ

မွတ္တမ္းေကာင္းေလးျပန္ၾကည့္ရေအာင္

မိုးနတ္မယ္  ဗြီဒီယို၊ဓါတ္ပံု ရိုက္ကူးေရးသို႔

အေရာက္သာလွမ္းလာခဲ့ပါ။